Sygnały, które wysyła nam organizm i których nie powinniśmy ignorować

-


Organizm człowieka jest doskonałym mechanizmem. Często jednak nie potrafimy zrozumieć jego procesów, ale możemy pomóc mu w potrzebie.
Nie powinniśmy więc ignorować znaków wysyłanych przez nasze ciało, ponieważ może to prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Nasze ciało wysyła wiele sygnałów prosząc się o pomoc.
Oto 8 z nich:


1. Sucha skóra
Oznacza to brak witaminy E. Jeśli skóra pozostaje sucha, mimo używania balsamów nawilżających, należy jeść więcej orzechów, warzyw i ryb.


2. Drażliwość, bezsenność, skurcze nóg
Oznacza to brak magnezu i potasu. Jedz więcej pomidorów, bananów, pomarańczy oraz szpinak. Dodaj je do swoich posiłków, a problem na pewno się rozwiąże.


3. Krwawiące dziąsła
Jeśli podczas mycia zębów Twoje dziąsła krwawią, oznacza to brak witaminy C. Dodaj do swojej diety szpinak, pietruszkę, kapustę, kalafior, brokuły, paprykę oraz owoce cytrusowe.




4. Ciągła ochota na słodkości
Jest to spowodowane stresem lub wyczerpaniem. Organizm domaga się glukozy. Zamiast czekolady wybierz miód. Aby zaspokoić pragnienie możesz też zjeść suszone owoc.



5. Kruche włosy i paznokci
Jeśli Twoje paznokcie łamią się i rozdwajają, a włosy kruszą, oznacza to, że brakuje Ci wytaminy B. Pij więcej mleka, jedz grzyby. To powinno rozwiązać problem.


6. Grecka stopa
Inaczej stopa Mortona, występuje wtedy, kiedy drugi palec u stopy jest dłuższy od pierwszego. Do takiej budowy stopy przyczynił się dyskomfort na podeszwie stopy. Jeśli masz "grecką stopę" uważaj na buty, które kupujesz. But powinien zawierać tyle miejsca, aby drugi palec u stopy był wyprostowany.

 




7. Ciemny pierścień wokół tęczówki
Ciemny pierścień wokół tęczówki mogą mieć osoby powyżej 50 roku życia. Jeśli jednak wystąpi to u osoby młodszej powinna się ona udać do lekarza. Oznacza to wysoki poziom cholesterolu.



8. Pragnienie jedzenia lodu
Jeśli masz ochotę na kostkę lodu, świadczy to o braku żelaza lub niedokrwistości. Jedz więcej wołowiny, jaj oraz owoców morza. Są one najlepszymi źródłami żelaza.


Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Żywcem upieczone dziecko w piekarniku zjedzone przez rodziców.

-
Obraz
W Łodzi mieszkała młoda para, króra miała kilkumiesięczne dziecko. Rodzice pragnęli oderwać się od rzeczywistości i kiedy maleństwo zasnęło postanowili iść się zabawić. Wybrali się na dyskotekę. Pili alkohol i dobrze się bawili... zapopmnieli o dziecku. Korzystali ze wszystkiego co było "w zasięgu ręki", sami nawet nie wiedzą co ćpali. Po udanej imprezie wrócili do domu, odczuwali straszny głód, znaleźli kurczaka, którego upiekli i zjedli. Posprzątali po kolacji i poszli spać. Rano gdy już wszystkie używki przestały działać matka wstała bo przypomniało jej się o  tym, że ma w domu maleńkie dziecko. Dziecka nie było w łóżeczku. Spanikowana matka wraz z ojcem dziecka zaczęli szukać maluszka. W koszu na śmieci znaleźli maleńkie kości. Tak. To nie był kurczak, którego upiekli rodzice, to było to maleńkie niewinne dziecko. które żywcem upiekli w piekarniku i się nim zajadali. Oboje zostali skazani na dożywocie. Nie ma tłumacze
Czytaj więcej

Katowała i głodziła małego Oskarka, chłopiec nie żyje. Ona wyjdzie na wolność za 2 lata

-
Obraz
Tą historią do dziś żyje cała Polska. Oskarek Małgorzaciak 4-letni chłopczyk był katowany, głodzony, sponiewierany przez własną matkę i jej konkubenta. Zginął tragicznie 2 marca 2006 roku w wieku czterech lat. Dziecko było maltretowane przez co najmniej półtora roku. Zmarło na skutek urazu brzucha połączonego oderwaniem fragmentów obu nerek oraz wstrząsu pourazowego. Wspomnienia o chłopcu ciągną się do dziś. Pan Marek Zajda, opiekun matki chłopca wspomina Oskarka ze łzami w oczach – zaopiekowałem się Joanną, matką Oskara. -Spotkałem Aśkę, gdy miała 20 lat, była w ciąży, nie miała gdzie się podziać ani za co żyć - mówi -Miała ciężkie życie. Chowała się w domu dziecka, potem w rodzinie zastępczej. Gdy zmarła matka zastępcza, znów wylądowała w sierocińcu. „U mnie są dwa łóżka”- powiedziałem- „a i jedzenia wystarczy”. Została tu. To ja wiozłem ją do szpitala na poród. To ja wziąłem nowo narodzone dzieciątko na ręce-Marek garbi się, chowa głowę w ramionach, a twarz w dłon
Czytaj więcej

Śmierć przez zadławienie jest bolesna i bardzo męcząca. Musisz wiedzieć jak ratować dziecko!

-
Obraz
Wielu z nas może mieć kłopot z udzieleniem pomocy osobie dławiącej się, a tym bardziej małemu dziecku, przy którym trzeba zachować większą ostrożność. Jeżeli Twoje dziecko zaczyna się dusić, czy wiesz jak mu pomóc? Zapewne nie każdy rodzic wie, jak działać w takiej sytuacji. A właśnie to pierwsza pomoc jest podstawowym narzędziem jakim powinien władać każdy rodzic. Najpierw musimy ustalić zakrztuszenie się dziecka – Jeżeli dziecko oddycha i kaszle, oznacza to częściowe zachodzenie na siebie dróg oddechowych. – Wymioty są również możliwe z powodu odruchów ciała wywołanych przez obcy obiekt w krtani. Te naturalne reakcje organizmu pomogą oczyścić gardło dziecka bez interferencji lub specjalnych technik. – Trudne i ciężkie sapanie lub brak oddechu. Bezdźwięczne otwarcie ust. – Szybkie czerwienienie się twarzy zamiennie z siwym kolorem oraz aktywne wydzielanie się śliny. W niektórych przypadkach możne nastąpić utrata przytomności. Przyczyny zakrztuszenia s
Czytaj więcej