Namocz 4 migdały przez noc i zjedz je rano. 6 powodów by robić to codziennie

-



Czy wiesz, że... migdały zawierają kwasy tłuszczowe omega 3, witaminę E, cynk, magnez i wiele innych minerałów? Druga rzecz, której możesz nie wiedzieć, to to, że działają one skuteczniej po namoczeniu.


Sucha skórka migdała zawiera substancję chemiczną, która zmniejsza szybkość reakcji chemicznych, tak zwany inhibitor. Gdy jemy migdały bez namoczenia, sucha skórka spowalnia przyswajanie prozdrowotnych i odżywczych substancji. Namaczanie ich przez noc odwraca ten proces, dzięki czemu jedzone migdały nie tylko odżywiają ciało, ale wykazują także inne zbawienne dla organizmu wpływy! Oto one:

#1 Kości
Duża zawartość witamin i minerałów, w tym fosforu, wzmacnia kości i zapobiega osteoporozie.

#2 Cholesterol
Migdały są bogate w wapń i witaminę E, które regulują poziom złego cholesterolu w organizmie.

#3 Mózg
Ryboflawina zawarta w migdałach, przy wsparciu L-karnityny, poprawia pracę mózgu i zapobiega ryzyku wystąpienia choroby Alzheimera.


#4 Serce
Migdały dostarczają nam protein, potasu i tłuszczy, które poprawiają zdrowie serca i leczą stany zapalne w tętnicach. Zapobiegają też atakom serca dzięki zawartości magnezu.

#5 Ciśnienie
Wysoka zawartość magnezu sprzyja także regulowaniu ciśnienia i zapobiega jego nagłym, niebezpiecznym skokom.

#6 Energia
Migdały mają zbawienny wpływ na metabolizm, odciążają tym samym organizm i dodają mu energii.


Wystarczą 4 migdały dziennie! Wraz ze skórką zalejcie je wodą, namaczajcie przez noc i codziennie rano zaczynajcie dzień od ich zjedzenia. Będziecie zachwyceni pozytywnymi efektami!


Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Żywcem upieczone dziecko w piekarniku zjedzone przez rodziców.

-
Obraz
W Łodzi mieszkała młoda para, króra miała kilkumiesięczne dziecko. Rodzice pragnęli oderwać się od rzeczywistości i kiedy maleństwo zasnęło postanowili iść się zabawić. Wybrali się na dyskotekę. Pili alkohol i dobrze się bawili... zapopmnieli o dziecku. Korzystali ze wszystkiego co było "w zasięgu ręki", sami nawet nie wiedzą co ćpali. Po udanej imprezie wrócili do domu, odczuwali straszny głód, znaleźli kurczaka, którego upiekli i zjedli. Posprzątali po kolacji i poszli spać. Rano gdy już wszystkie używki przestały działać matka wstała bo przypomniało jej się o  tym, że ma w domu maleńkie dziecko. Dziecka nie było w łóżeczku. Spanikowana matka wraz z ojcem dziecka zaczęli szukać maluszka. W koszu na śmieci znaleźli maleńkie kości. Tak. To nie był kurczak, którego upiekli rodzice, to było to maleńkie niewinne dziecko. które żywcem upiekli w piekarniku i się nim zajadali. Oboje zostali skazani na dożywocie. Nie ma tłumacze
Czytaj więcej

Katowała i głodziła małego Oskarka, chłopiec nie żyje. Ona wyjdzie na wolność za 2 lata

-
Obraz
Tą historią do dziś żyje cała Polska. Oskarek Małgorzaciak 4-letni chłopczyk był katowany, głodzony, sponiewierany przez własną matkę i jej konkubenta. Zginął tragicznie 2 marca 2006 roku w wieku czterech lat. Dziecko było maltretowane przez co najmniej półtora roku. Zmarło na skutek urazu brzucha połączonego oderwaniem fragmentów obu nerek oraz wstrząsu pourazowego. Wspomnienia o chłopcu ciągną się do dziś. Pan Marek Zajda, opiekun matki chłopca wspomina Oskarka ze łzami w oczach – zaopiekowałem się Joanną, matką Oskara. -Spotkałem Aśkę, gdy miała 20 lat, była w ciąży, nie miała gdzie się podziać ani za co żyć - mówi -Miała ciężkie życie. Chowała się w domu dziecka, potem w rodzinie zastępczej. Gdy zmarła matka zastępcza, znów wylądowała w sierocińcu. „U mnie są dwa łóżka”- powiedziałem- „a i jedzenia wystarczy”. Została tu. To ja wiozłem ją do szpitala na poród. To ja wziąłem nowo narodzone dzieciątko na ręce-Marek garbi się, chowa głowę w ramionach, a twarz w dłon
Czytaj więcej

Śmierć przez zadławienie jest bolesna i bardzo męcząca. Musisz wiedzieć jak ratować dziecko!

-
Obraz
Wielu z nas może mieć kłopot z udzieleniem pomocy osobie dławiącej się, a tym bardziej małemu dziecku, przy którym trzeba zachować większą ostrożność. Jeżeli Twoje dziecko zaczyna się dusić, czy wiesz jak mu pomóc? Zapewne nie każdy rodzic wie, jak działać w takiej sytuacji. A właśnie to pierwsza pomoc jest podstawowym narzędziem jakim powinien władać każdy rodzic. Najpierw musimy ustalić zakrztuszenie się dziecka – Jeżeli dziecko oddycha i kaszle, oznacza to częściowe zachodzenie na siebie dróg oddechowych. – Wymioty są również możliwe z powodu odruchów ciała wywołanych przez obcy obiekt w krtani. Te naturalne reakcje organizmu pomogą oczyścić gardło dziecka bez interferencji lub specjalnych technik. – Trudne i ciężkie sapanie lub brak oddechu. Bezdźwięczne otwarcie ust. – Szybkie czerwienienie się twarzy zamiennie z siwym kolorem oraz aktywne wydzielanie się śliny. W niektórych przypadkach możne nastąpić utrata przytomności. Przyczyny zakrztuszenia s
Czytaj więcej